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印度绿P双效果冻（Super P-Force Oral Jelly）的起效时间因服用方式和个人体质而异，具体如下：
空腹服用
起效时间：15-30分钟（舌下含服比口服更快）
用户反馈：部分实测显示18分钟即可感受到明显发热、发胀感
饭后服用
起效时间：延迟至40-60分钟（高脂食物会拖慢吸收速度）
双效成分的协同作用
西地那非（改善勃起）：空腹30分钟起效，饭后需更长时间
达泊西汀（延时）：需30-60分钟生效，建议提前1小时服用以确保药效
综合建议
最佳服用时机：计划性生活前1小时服用，避免高脂饮食
注意事项：心脑血管疾病、高血压患者禁用，可能出现头痛、恶心等副作用
